bästa träningen
- Löpning (1 mil på 1 timme): 750 kcal/timme
- Simning: 600 kcal/timme
- Squash: 600 kcal/timme
- Fotboll: 560 kcal/timme
- Jogga: 500 kcal/timme
- Step up: 425 kcal/timme
- Basket/innebandy/tennis: 400 kcal/itimme
- Pump: Nära 400 kcal/timme
- Spinning: 350 kcal/timme
- Aerobics: 300 kcal/timme
Kommentarer
Trackback
